शांतिपूर्ण नींद के कमरे हेतु कुछ अच्छे विचार…

नरम टेक्सचर एवं प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें

“गिग”-स्टाइल बेडरूम की नींव स्पर्श-सुख पर ही आधारित होती है। नरम, उच्च-गुणवत्ता वाले बिस्तर सामान, मखमली कालीन एवं लकड़ी/पत्थर जैसी प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करें। ये तत्व न केवल दृश्यमान रूप से आरामदायक महसूस कराते हैं, बल्कि एक शांत वातावरण भी प्रदान करते हैं。

गर्म एवं मृदु प्रकाश

�चित प्रकाश-व्यवस्था किसी भी स्थान को बदल सकती है। “गिग”-स्टाइल बेडरूम में कठोर छत-लाइटों के बजाय गर्म, मृदु प्रकाश ही उपयोग में लाएँ। स्ट्रिंग-लाइट्स, मृदु कपड़ों से बने नाइटस्टैंड या सुगंधित मोमबत्तियाँ भी रोमांस एवं शांति को बढ़ाने में मददगार हैं।

प्रकृति-संबंधी रंग

बेडरूम का रंग-व्यवस्था न्यूट्रल ही रखें – सफेद, क्रीम एवं हल्के धूसर रंग। इनमें हरे/भूरे जैसे प्राकृति-संबंधी रंग मिलाएँ। ये रंग प्रकृति से जुड़ने का अहसास देते हैं, जिससे शांति एवं सुकून महसूस होता है。

सामान को साफ-सुथरा रखें

साफ स्थान ही शांति का स्रोत है। बेडरूम से अनावश्यक सामान हटा दें, एवं उन्हें सुरक्षित रूप से रखने के लिए उचित जगहें बनाएँ। ऐसा करने से व्यवस्था एवं शांति महसूस होगी。

�रामदायक पढ़ने का कोना बनाएँ

“गिग” स्टाइल में सरल आनंदों का ही महत्व है… तो बेडरूम में एक आरामदायक पढ़ने का कोना क्यों न बनाएँ? एक आरामदायक कुर्सी, कुछ मृदु गद्दे एवं अच्छी प्रकाश-व्यवस्था ही इसके लिए पर्याप्त हैं।

�्यक्तिगत आइटमों से बेडरूम को सजाएँ

फोटो-फ्रेम, हस्तनिर्मित वस्तुएँ या महत्वपूर्ण यादों से जुड़ी चीजें बेडरूम में लगाएँ… ऐसी वस्तुएँ स्थान को और अधिक आकर्षक बना देती हैं, एवं जीवन के सरल आनंदों की याद भी दिलाती हैं।

प्रकृति को बेडरूम में लाएँ

अपने बेडरूम में पौधे, ताज़े फूलों वाले गुलाबदान या पत्थरों का एक छोटा सा कटोरा रखें… ऐसा करने से प्रकृति की झलक घर में आ जाएगी, एवं शांति एवं संतुलन महसूस होगा。

मानसिक अभ्यास

रोज़ की दिनचर्या में ध्यान-योग या योग जैसे मानसिक अभ्यास शामिल करें। बेडरूम में ही ऐसे अभ्यास के लिए एक विशेष स्थान बनाएँ… नरम गद्दे एवं सुगंधित वस्तुएँ इन अभ्यासों को और अधिक प्रभावी बनाएँगी।