宜家为何推出“更好睡眠”活动？如何做到的？

为了寻找“如何睡得更好”的答案，宜家进行了一项调查，并发现全球约有80%的人每天睡眠时间不足七小时。为了帮助我们更好地休息并舒适地入睡，宜家推出了自己的专家活动“更好睡眠”。

活动介绍：一切的开始

我们参观了该活动的发布会，宜家俄罗斯零售总监Pontus Erntell等工作人员分享了关于舒适睡眠的见解。

例如，你知道枕头的选择取决于你平时的睡姿吗？事实证明，喜欢侧卧或仰卧的人需要一个结实且支撑性好的枕头。而如果你习惯趴睡，柔软的枕头则能保持头部与肩膀在同一水平线上，避免颈部过度拉伸。

如何每天都能睡得好？

大多数俄罗斯人将良好的夜间睡眠与海滩放松联系在一起。确实，一个休息充分的人会感到快乐。

根据调查，许多人在卧室中缺乏储物空间、舒适的睡眠区域和额外照明。因此，宜家网站现在新增了一个板块，帮助用户选择合适的床垫、所需硬度的枕头，甚至推荐正确的睡姿以避免脊椎过度负担。

宜家调查揭示了什么？34%的俄罗斯人希望床边有储物空间。42%的俄罗斯人认为他们的睡眠区域可以更长更宽。27%的俄罗斯人相信卧室应采用更浅色调。

如果你不喜欢在安静中入睡

为了让每个人都能在辛苦一天后舒适入睡，宜家基于熟悉的旋律创作了摇篮曲。更令人兴奋的是，你可以通过语音助手“Yandex.Alice”参与测试，自创属于自己的摇篮曲。这首摇篮曲将由最适合你的宜家产品名称组成。

你可以在任何地方入睡

宜家相信，你可以在任何地方入睡——即使是在每小时80公里的速度下。因此，公司员工为莫斯科至圣彼得堡的夜行列车车厢配备了所有舒适的睡眠所需物品：床垫、床垫垫、枕头和毯子。

如何登上这趟列车？

从2月17日至3月6日，任何人都可以乘坐“更好睡眠”主题车厢往返于莫斯科和圣彼得堡之间。为此，请访问宜家官网并参加比赛，写下你在旅途中的睡眠需求理由，评审团将选出最有趣的故事。